Spaceandtranquility mini

THE HIDDEN HILL NAXOS EXPERIENCE

SPACE & TRANQUILITY

ALL - INCLUSIVE UNIQUE EXPERIENCE

23-26 September 2022

στο Hidden Hill Naxos

Διατροφή & Νηστεία

A nutritional dense diet & balance is all your body need. Interactive cooking with fresh local products

Τρέξιμο & Γυμανστική

Improve your performance in Trail running & hiking

Biohacking

Regenerate your body & mind every day

Χαλάρωση

Explore the magic gems of the island

Μια μοναδική εμπειρία για από τη διατροφή, τη γυμναστική και το σωστό τρόπο ζωής

BOOK NOW

H Εμπειρία

Είμαι στην ευχάριστη θέση να φιλοξενήσω ένα αποκλειστικό καταφύγιο για εσάς.

Μια μοναδική εμπειρία γύρω από την κετο, τη φυσική κατάσταση, την καρδιαγγειακή υγεία και έναν γενικό υγιεινό τρόπο ζωής.

Θα εξασκηθείτε στην αναπνοή, τη διαλειμματική νηστεία, τη κετογονική, θα απολαύσετε την τοπική κουζίνα, τις ημερήσιες εκδρομές και θα μάθετε τεχνικές για το πώς να βελτιώσετε τη σύνδεση του μυαλού σώματος και τη γενική ευεξία.

Θα ζήσετε επίσης τη δύναμη της σύνδεσης με τη φύση και το πώς να κάνετε βελτιώσετε τη ζωή σας με τη βοήθεια των συνεργατών μας Bahe και FlexBeam.

KETO με τον Παναγιώτη

Είμαι πιστοποιημένος προπονητής N1 Precision Nutrition και ιδρυτής του ketOntrack. Είμαι παθιασμένος με την υγεία και να βοηθάω τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να επανέλθουν στο σωστό δρόμο.

Ως προπονητής, πιστεύω ότι το να έχεις περισσότερη ενέργεια και να νιώθεις καλύτερα είναι το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου. Για να το πετύχω αυτό, ακολουθώ μια ολιστική προσέγγιση της υγείας που βασίζεται σε 5 πυλώνες και πάντα σε μια προσέγγιση βήμα προς βήμα.

Ελάτε μαζί μου τον Σεπτέμβριο και θα μοιραστώ μαζί σας όλες τις εμπειρίες μου που άλλαξαν τη ζωή μου και τόσων άλλων. 

Space & Tranquility

THE RETREAT INCLUDES

  • 4 days / 3 nights stay at Hidden Hill Naxos
 
  • Intermittent Fasting schedule with 2-meals a day
  • Interactive Cooking keto style
  • Dinner at quality restaurants with various options
  • Daily interactive discussions on health and nutrition 
  • Daily breathing practices, yoga and Zone 2 running 
  • Mini Healing programme with FlexBeam
  • Tryout the Bahe grounding shoes
  • Fruit and more available through out the day 
  • Yoga equipment
  • Wine Tour with Philema Food Tours
BOOK NOW

Accomodation and Prices

Spaces are limited as the retreat is exclusively for 8 persons max. and all prices are per person. Flights and ferry tickets are not included in the retreat prices mentioned. See more HiddenHillNaxos for more info about the estate.

Shared | twin room with sea view

Shared accommodation in a twin bed room with two single beds, its own bathroom, veranda and private entrance. 
 
€  299 per person

Shared | double room with sea view

Shared accommodation in a double room with one double bed with its own bathroom, veranda and private entrance. 
 
€ 299 per person 

Shared | master bedroom with sea view

Shared accommodation in the master bedroom with one double bed with its own bathroom, veranda and private entrance.
 
€ 299 per person

Single | double or twin room with sea view

Single accommodation in the master bedroom with one double bed with its own bathroom, veranda and private entrance.
 
€ 499 per person

Single | master bedroom with sea view

Single accommodation in the master bedroom with one double bed with its own bathroom, veranda and private entrance.
 
€ 499 per person 

SCHEDULE

Day 1 - Friday

14.00 | Welcome at Hidden Hill 
15.00 | Lunch at Faros
17.00 | Connect with nature coaching at Alyko beach
19.00 | BBQ at Hidden Hill 

Day 2 - Saturday

09.00 | Coaching Breathing and Yoga with Marie
12.00 | Everything about Keto, interactive cooking with Panagiotis
16.00 | Fun and play (Calisthenics) 
17.00 | Coaching functional breathing with Marie and Panagiotis | Decompress 
19.00 | Dinner

Day 3 - Sunday

08.00 | Zone 2 running 
10.00 | Red-Light Therapy
11.00 |  Coaching fasting with Panagiotis 
13.00 | Lunch at traditional village
19.00 | Dinner at Faros
21.00 | Yoga by the pool with Marie

Day 4 - Monday

09.00 | Yoga by the pool with Marie
11.00 | Goodbye 
BOOK NOW