Κλείσε την συνεδρία σου
Συνεδρίες για να συζητήσεις ότι θέμα σε απασχολούν και να πάρεις συγκεκριμένες οδηγίες και κατευθύνσεις
Κλείσε τη συνεδρία σου
- Για να πάρεις απαντήσεις σε όλα τα θέματα που σε απασχολούν γύρω από τη διατροφή, τη άσκηση, τον ύπνο και όχι μόνο.
- Προγράμματα διατροφής και γυμναστικής.
- Προσωπικές συμβουλές και κατευθύνσεις.
- Δες την ζωή σου ολιστικά.
Η συνεδρία
Θα είμαστε μαζί σου!
Διάρκεια
60 λεπτά
Ώρα και μέρα
Κλείσε την μέρα που σε βολεύει
Τιμή
Η μια €60 / οι 3 €150
Γλώσσα
Ελληνικά
Επόμενα βήματα
- Όταν αγοράσετε τη συνεδρία (ή το πακέτο συνεδριών) θα λάβετε ένα email που θα σας καθοδηγήσει στα επόμενα βήματα.
- Θα χρειαστεί επίσης να δώσετε τόσες περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό σας και για το τι θέλετε να αντιμετωπίσετε, ώστε να έχουμε μια επιτυχημένη συνεδρία.
- Η συνεδρία θα πραγματοποιηθεί σε ένα ιδιωτικό, ήσυχο περιβάλλον για να σας επιτρέψει να συζητήσετε τι είναι σημαντικό για εσάς!
- Ως αποτέλεσμα της συνεδρίας θα λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως. Θα βγάλουμε το πλάνο των επόμενων εβδομάδων το οποίο περιλαμβάνει όλα τα βήματα στα οποία θα συμφωνήσουμε, ένα διατροφικό πλάνο, συμπληρώματα, πρόγραμμα γυμναστικής και ότι άλλο χρειάζεται να κανεις.
Συνεχίσουμε να δουλεύουμε μαζί
Τα αποτελέσματα θέλουν πάντα χρόνο. Για αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει μια συνέπεια και μια συνέχεια. Θέλουμε να σε βοηθήσουμε να μείνεις στο σωστό δρόμο για να μπορούμε να κάνουμε τις σωστές προσαρμογές να απαντήσουμε σε ότι ερωτήσεις έχεις.
Για αυτό προτείνουμε ένα πακέτο 3 συνεδριών που μπορούν να λαμβάνουν χώρα κάθε 2-3 εβδομάδες
- Στις επόμενες συνεδρίες θα κάνουμε προσαρμογές ανάλογα με την πρόοδο και την φάση που βρίσκεσαι. Ενα πλάνο ποτέ δεν είναι στατικό. Εδώ θα βάλουμε διαφορες τεχνικές που σπρώξουν τον μεταβολισμό σου προς την σωστή κατεύθυνση.
- Μεταξύ τον συνεδρίων θα υπάρχει εβδομαδιαία επικοινωνία με την πρόοδο σου και θα μου στέλνεις κάποιες καρτέλες που θα παρακολουθούμε κάποια νούμερα (ζάχαρο, κετόνια, ενέργεια κτλ)
- Μπορούμε να αναλύσουμε τις αιματολογικές σου, και να βγάλουμε ένα πλάνο δράσης σε τομείς που χρήζουν βελτίωσης.
Κάποια από τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσουμε
Η επιτυχία δεν έρχεται τυχαία. Δούλεψε με κάποιον που μπορεί να σε βοηθήσει
Κετογονική
Διατροφή με βάση αυτό που χρειάζεσαι
Διαλειμματική
Μεταβολική υγεία
Άσκηση
Ενδυνάμωση, Κάρδιο, κινητικότητα
NLP
Θα είμαστε μαζί σου όπου θες στήριξη
Το να βρεις κάποιον που μπορείς να εμπιστευτείς και να βασιστείς, για να αλλάξεις την υγεία σου, να ανοιχτείς και να μοιραστείς προσωπικά θέματα δεν είναι εύκολο.
Ο Coach σου
Είμαι πιστοποιημένος nutritional coach και personal trainer.
Κάνω διαλειμματική νηστεία και κετογονική εδώ και 10 χρόνια, μετά από χρόνια που δεν φρόντιζα τον εαυτό μου. Άρχισα να παρατηρώ αλλαγές στο σώμα. Είχα βάλει κιλά παρόλο που η διατροφή μου δεν είχε αλλάξει πολύ. Ανακάλυψα ότι είχα όλο και περισσότερες ενεργειακές ατυχίες, ολοένα και λιγότερη ενέργεια και είχα δυσκολίες να παραμείνω συγκεντρωμένος.
Μέσα από το δικό μου ταξίδι συνειδητοποίησα πόσο σημαντικές είναι οι καθημερινές μας συνήθειες για την υγεία. Αλλά και πόσο σημαντική είναι η υγεία μας για την παραγωγικότητα, την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και την επίτευξη όλων όσων φιλοδοξούμε.
Πιστεύω ακράδαντα στην προσωπική δέσμευση με όλους τους πελάτες μου σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους που μεταμορφώνει το ταξίδι τους για να αποκτήσουν την εμπειρία, τη γνώση και τις πεποιθήσεις που χρειάζονται. Πιστεύω ότι το να έχουμε περισσότερη ενέργεια και να νιώθουμε καλύτερα είναι τα κλειδιά που θα μας επιτρέψουν να πετύχουμε τους στόχους μας.
Επένδυσε στον εαυτό σου!
Τι λένε οι πελάτες μας
