Blog Page
Blog
Η ιδανική διατροφή
Ορισμένες τροφές μπορούν να κάνουν το σάκχαρό σας να ανέβει πολύ γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υδατάνθρακες όπως τα επεξεργασμένα σάκχαρα και το ψωμί είναι
Η ιδανική διατροφή
Στο πεδίο της έρευνας, όλοι θέλουν να ορίσουν ποιος τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, τι πρέπει να τρώμε και πότε – για να
Κουνουπίδι σούπα
Κουνουπίδι με κρέμα σε μια τέλεια βελουτέ σούπα. Ο τέλειος κετογονικός συνδιασμός σε μια πολύ εύκολη συνταγή Μια κλασσική κετογονική συνταγή Add to My Favorites
Lamb chops with broccoli
Chicken with broccoli, cheese and bacon. The perfect combination with cream to take the dish to the next level. Try it out! The most ketolicious
Πρέπει να μετράμε θερμίδες?
Πρέπει να μετράμε τελικά θερμίδες για να χάσουμε κιλά? Και τι είναι πραγματικά μια θερμίδα; Η πληθώρα των διαταιτολόγων κάνουν αυτό που λέει η λέξη.
Don’t ignore Vitamin C
People in the low-carb community tend to ignore vitamin-C. I think this is incorrect and I am now of the opinion that we all need
Η εξέλιξη μας καθορίζει πως να είμαστε υγιείς
Αν παρακολουθείτε τον χώρο της διατροφής θα ξέρετε ήδη ότι υπάρχουν πολλά στρατόπεδα. Στο ένα άκρο έχουμε τους κρεατοφάγους, στο άλλο τους vegans και στο
Filter your water please
As we are reaching summer, we all know we need to drink more water. Sweating makes us thirsty which is a sign of the body
Keto Fruit Salad
When you want to have some carbs go for a fruit salad! Fruit salads are refreshing and light on the stomach. They make even for
