Μάθε κετο εύκολα και απλά οδηγός
Μάθε κέτο εύκολα και απλά
Ο οδηγός
Οι κάρτες
70 κάρτες, 7 βήματα, 1 ταξίδι
70 πανέμορφα σχεδιασμένες κάρτες για να σε καθοδηγήσουν μέσα από 7 βήματα στο να μπεις σε κέτοση και να κάνεις διαλειμματική.
Οι κάρτες είναι χωρισμένες σε 4 κατηγορίες.
- Ο στόχος μου
- Θεματολογία
- Μαθαίνω τον εαυτό μου
- Σημειώνω και μαθαίνω
Σε κάθε βήμα θα έχεις συγκεκριμένο στόχο με τον οποίο θα πρέπει να εξοικειωθείς έχοντας στην διάθεση σου.
- Απλές οδηγίες, τι να κάνεις και τι να μην κάνεις.
- Το διατροφικό σου οδηγό
- Θεματολογία σε σχέση με το στόχο
Πως να χρησιμοποιείς τις κάρτες
Παραδείγματα
Με ποιο ρυθμο να προχωράω
Το πορταλ
Πρόσβαση σε 20+ βίντεο
Μέσα από κάθε στόχο είναι σημαντικό να μάθεις όχι μόνο το πως αλλά και το γιατί. Η επιτυχία σου θα είναι δεδομένη όταν πειστείς γιατί η κετογονική είναι πλέον τόσο διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο.
Αν θες να εμβαθύνεις περισσότερο μπορείς να πας στο πόρταλ και να βρεις αναλυτικά άρθρα και βίντεο για όλα τα θέματα.
Ζωντανές συνεδρίες
Θα στο πορταλ θα μπορείς να
Εργαλεία που θα χρησιμοποιείς
Keto Mojo
A nutritional dense diet & balance is all your body need. Interactive cooking with fresh local products
Cronometer
Understand what exercise is right for you. Try out Yoga and more
Keto Stix
Regenerate your body & mind every day
Συχνές ερωτήσεις
Πιστεύουμε πως η κετογονική είναι για όλους γιατί είναι ένα τρόπος διατροφής που στηρίζεται σε ολόκληρες και μη επεξεργασμένες τροφές! Όμως αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας πρέπει να ενημερώσεις με τον γιατρό σου
You have two options. You can arrive at any time on Thursday the 21st, as the first day we will be a relaxed day. If you wish to join us 1 or 2 days earlier you can do so, at an extra cost. You can even stay longer if you would like. Simply send us an email at info@ketontrack.com and we will help you with all the arrangements.
Και φυσικά, γίνεται. Το πρόγραμμα υποθέτει ότι θα τρώς κάποια ζωική πρωτείνη πιστεύουμε πως είναι το ιδανικό για πάρουμε όλα τα θρεπτικά που χρειαζόμαστε, αλλά θα παρέχει και πολλές επιλογές που είναι χορτοφαγικές
Οι συνεργάτες μας
